Теми във форума за психологично консултиране, помощ и споделяне

Начало Форуми

    • Форум
    • Теми
    • Публикации
    • Последни
    • Паник атаки

      В практиката ми като терапевт, аз, Краси Попова, често ме посещават хора, които са имали или в момента имат паник атаки.

      "Усещам силна тревога, страх ме е, чувствам се ужасно" - споделят те. Мислите, които съпътстват състоянието на силна тревога са "Умирам! … Губя контрол! Ще полудея! Ще припадна!".

      Въпросът, който съпътства състоянието най-често е: "Защо ми се случва това, как ще продължа да живея, ще се излекувам ли?"

      Пътят не e лек. Преди да стигнат до кабинета ми, хората споделят, че са минали през психиатри, невролози, хапчета, докато накрая не осъзнаят, че разковничето на проблема се крие там, от където е започнал в - "МЕН", в "Тях".

      Добрата новина е, че изход има.

      Истината е, че паник атаките са зов за промяна. Те са ключ за излизане от собствения ни мисловен затвор. Ключ към промяна на мисли, чувства, поведения към нас и околния свят. Истината е, че това състояние, макар и мъчително ни помага да погледнем живота си от различен ъгъл. С повече любов и уважение към нас самите.

      Изписани са много страници по темата, но истината е много проста. Обичай себе си!

      Психотерапията е един от методите за справяне: със симптомите, справяне с отрицателните емоции, справяне с отрицателните мисли

      Емоциите следват мислите Ви, както патетата следват майка си. Често негативните емоции предизвикват негативни мисли и генерализиране на страхове.

      Чрез форума Вие ще можете да споделите Вашите преживявания, тревоги и страхове и да получите лично от мен - терапевт Краси Попова, професионално психологично консултиране и помощ, как да се справите с паник атаките.

       
    • 2
    • 2
    • преди 10 месеца, 3 седмици

       Терапевт Краси Николова

    • Депресия

      Аз се справих с депресията, а ти? Как се чувстваш напоследък? Познати ли са ти симптомите на депресията - тъжен, уморен, губещ посоката в живота си. Ти Можеш да се справиш тук и сега. Сподели във форума твоите преживявания, тревоги и страхове и ще получиш професионално психологично консултиране и помощ от опитните психолози и психотерапевти на Асоциация ИМАГО. В твоите ръце е да бъдеш щастлив!

    • 1
    • 1
    • преди 1 година, 2 месеца

       Администратор

    • Следродилна депресия

      Когато тъгата смени радостта след раждането. Това често се случва при много от жените, особено след раждането на първото им дете. Чрез форума можете да споделите Вашите страхове и притеснения след раждането на Вашето дете и ще получите професионални съвети и помощ. Психолозите на екип ИМАГО ще Ви помогнат да извървите пътя от деца на своите родители до щастливи родители на Вашите деца.

       
    • 1
    • 1
    • преди 1 година, 2 месеца

       Администратор